指さし左手

ニキビを治したいけど、体の中から簡単に治す方法はないのかなと考える人も多いと思います。

その中でも、テレビCMなどでもよく見かける、チョコラBBは、肌荒れやニキビ、口内炎を改善してくれるということで有名です。

しかし、実際に口にするものなので、本当に効果があるのか、副作用などないかなど気になりますよね。

そこで、今回はニキビに効果のあるチョコラBBに含まれる成分等を詳しく紹介していきます。

チョコラBBとは

製薬会社のエーザイで発売されているチョコラBBは、ビタミンB₂不足による皮膚、粘膜疾患の治療薬として、1952年に誕生しました。

そこから色んな改良が進められ、女性の気になる症状別に様々な種類の錠剤やドリンクが発売されています。

肌を綺麗に保つために、食事では補いきれないビタミンを含んだ、簡単に摂取できるビタミン剤で、第3類医薬品に分類されます。

ニキビに効果のあるとされているものは、「チョコラBBプラス」「チョコラBBプラス」「チョコラBBドリンクⅡ」「チョコラBBドリンクビット」の4種類あり、これらの成分や服用量、価格をご紹介します。

チョコラBBプラス

チョコラBBシリーズで一番知られているのがチョコラBBプラスで、肌荒れ炎症したニキビ口内炎にいいとされています。

また、ニキビの原因となるストレス疲労にも効果のあるビタミン剤です。

チョコラBBプラスには、ビタミンB₂をはじめ、B₁B₆などの5つのビタミンB群が配合されています。

ビタミンBは、糖分や油分、アルコールなどを摂りすぎると不足しやすく、ストレスや疲労でも失われ、皮脂の過剰分泌が起こりやすくなるのでニキビができやすくなるので注意すべき成分です。

では、チョコラBBプラスに含まれる、ビタミンBの成分名とその特徴を表で説明します。

※1錠に含まれる成分の含量を示しています。

成分名 含量 特徴

チアミン硝化物

10mg

  • ビタミンB₁
  • 糖質をエネルギーに変える
  • 疲労回復や新陳代謝をよくする

リボフラビン酸エステルナトリウム

19mg

  • ビタミンB₂
  • 糖質やたんぱく質、脂質をエネルギーに変える
  • 肌あれや皮脂分泌を抑え、肌の再生機能を高める

ピリドキシン塩酸塩

25mg

  • ビタミンB₆
  • たんぱく質や脂質をエネルギーに変える
  • 健康な肌を保つ役割
ニコチン酸アミド 20mg
  • 別名「ナイアシンアミド」ビタミンB₃
  • 3大栄養素からエネルギーを作り出す
  • 皮膚や粘膜を正常に保つ
  • 血流を良くする
パントテン酸カルシウム

10mg

  • ビタミンB₅
  • さまざまな食品に含まれていて摂りやすい成分
  • 皮膚の健康維持、ストレスの緩和

これらのビタミンBを摂取することで、ニキビの原因である皮脂を抑え、肌の再生周期であるターンオーバーを正常に保ってくれます。

また、ストレスや疲労も回復してくれる効果があるため、身体も楽になりそうです。

このビタミンBのうち、B₂であるリボフラビン酸エステルナトリウムは、水に溶ける性質があるため、体内で摂取されずに余った分が尿中に排出され、黄色い尿がでますが、心配することはありません。

その他の添加物は以下のようになっています。

【添加物】

タルク、炭酸Ca、トウモロコシデンプン、ヒドロキシプロピルセルロース、D-マンニトール、アラビアゴム、カルナウバロウ、酸化チタン、三二酸化鉄、ステアリン酸、ステアリン酸Mg、セラック、セルロース、二酸化ケイ素、白糖、ビタミンB2、ヒプロメロース、プルラン、ポビドン、マクロゴール、リン酸水素Ca

チョコラBBプラスの服用量と副作用

チョコラBBプラスは、15歳以上の成人が服用可能で、1日2回(朝・夕食後)、1回1錠を水かお湯で服用します。

また、服用するものなので、副作用もまれに出る場合があります。

皮膚に発疹ができたり、胃の不快感などがあらわれたら服用をやめて医師へ相談してください。

ビタミン剤といっても、薬のようなものなので効果を気にして量を多く飲んだり、飲み忘れたからと言って1回に2錠飲んだりしないようにしてください。

チョコラBBプラスの価格

チョコラBBプラスには4種類の包装があります。

包装別の金額は以下の通りです。

包装  金額(税込)
60錠 1,382円
120錠 2,570円
180錠 3,650円
250錠 4,838円

チョコラBBピュア

チョコラBBピュアは、肌あれニキビに効果があり、ビタミンBだけでなく、ビタミンCも含まれています。

チョコラBBプラスは体の疲れなどの回復や炎症ニキビを改善する効果があるのに対し、チョコラBBピュアは、でき始めのニキビや、肌のくすみニキビの跡を薄くするといった効果があります。

ビタミンCは果物や野菜に含まれていますが、食生活が乱れていると不足しやすく、ストレスや喫煙などの生活によっても摂取したビタミンCが排出されてしまい、体の中に残るビタミンCが不足してしまいがちです。

ビタミンCには抗酸化作用があり、ニキビだけでなく、肌のくすみやシミ、シワなどの老化を防ぐ効果があり、コラーゲンを増やす働きもあるので、肌のハリを良くしたりというアンチエイジング効果があるのです。

では、チョコラBBピュアに含まれるビタミンを表で紹介します。

※1錠に含まれる成分の含量を示しています。

成分名 含量 特徴
アスコルビン酸カルシウム  62.5mg
  • ビタミンC
  • コラーゲンの生成
  • 抗酸化作用、美肌効果
チアミン硝化物 10mg
  • ビタミンB₁
  • 糖質をエネルギーに変える
  • 疲労回復や新陳代謝をよくする
リボフラビン酸エステルナトリウム 19mg
  • ビタミンB₂
  • 糖質やたんぱく質、脂質をエネルギーに変える
  • 肌あれや皮脂分泌を抑え、肌の再生機能を高める
 ピリドキシン塩酸塩  12mg
  •  ビタミンB₆
  • たんぱく質や脂質をエネルギーに変える
  • 健康な肌を保つ役割
 ニコチン酸アミド  20mg
  • 別名「ナイアシンアミド」ビタミンB₃
  • 3大栄養素からエネルギーを作り出す
  • 皮膚や粘膜を正常に保つ
  • 血流を良くする

チョコラBBピュアに含まれるビタミンBは、チョコラBBプラスと代わりなく、そこにビタミンCがプラスされたという感じになっています。

こちらもチョコラBBプラス同様、ビタミンB₂が含まれているので、尿が黄色くなりますが問題はないので安心して服用してください。

その他の添加物は以下のようになっています。

【添加物】

タルク、炭酸Ca、トウモロコシデンプン、ヒドロキシプロピルセルロース、部分アルファー化デンプン、アラビアゴム、カルナウバロウ、酸化チタン、三二酸化鉄、ステアリン酸、ステアリン酸Mg、セラック、セルロース、二酸化ケイ素、白糖、ヒプロメロース、プルラン、ポビドン、マクロゴール、リン酸水素Ca

チョコラBBピュアの服用量と副作用

チョコラBBと同じく、15歳以上の成人のみ服用可能で、1日2回(朝・夕食後)、1回1錠です。

副作用も同じく、発疹が出たり、胃に不快を感じたらすぐ医師に相談するようにしてください。

チョコラBBピュアの価格

チョコラBBピュアはチョコラBBプラスとは錠数が違います。

包装と価格は以下の通りです。

包装 金額(税込)
40錠 1,009円
80錠 1,821円
130錠 2,675円
170錠 3,169円

チョコラBBドリンクⅡ

チョコラBBには肌荒れにいいドリンクタイプもあります。

ビタミンだけでなく、ハト麦の殻を剥いた種に含まれる「ヨクイニン」という成分が含まれています。

ヨクイニンは漢方薬としても使用されていて、皮膚の新陳代謝を促し、血行をよくしてくれるため、肌のターンオーバーを正常に保ってくれる働きがあります。

また、抗炎症作用皮膚の柔軟化の効果があり、昔からニキビや肌荒れなどの肌トラブルに使用されてきました。

チョコラBBドリンクⅡは、味も飲みやすく、ノンカフェインのため、安心して飲むことができます。

では、チョコラBBドリンクⅡに含まれる有効成分を表でご紹介します。

※1瓶(50ml)に含まれる成分の含量を示しています。

 成分名 含量 特徴
ヨクイニンエキス  200mg
  • ハト麦の種に含まれる成分
  • 皮膚の新陳代謝、血行促進作用、老廃物の排除
  • 抗炎症作用、皮膚の柔軟化
ビオチン 500μg 
  • ビタミンB₇
  • 酵素の働きを助ける補酵素
  • 筋肉痛や疲労回復
  • コラーゲンやセラミドの育成を助ける
  • 血行促進作用
グルクロノラクトン 200mg 
  • 体内に存在する成分
  • 解毒作用
  • 肝機能改善
チアミン硝化物  10mg 
  • ビタミンB₁
  • 糖質をエネルギーに変える
  • 疲労回復や新陳代謝をよくする
リボフラビン酸エステルナトリウム  38mg 
  • ビタミンB₂
  • 糖質やたんぱく質、脂質をエネルギーに変える
  • 肌あれや皮脂分泌を抑え、肌の再生機能を高める
 ピリドキシン塩酸塩  50mg 
  • ビタミンB₆
  • たんぱく質や脂質をエネルギーに変える
  • 健康な肌を保つ役割
 ニコチン酸アミド  60mg 
  • 別名「ナイアシンアミド」ビタミンB₃
  • 3大栄養素からエネルギーを作り出す
  • 皮膚や粘膜を正常に保つ
  • 血流を良くする

錠剤と同じ成分も含まれていますが、チョコラBBドリンクⅡには、ビオチンというビタミンや、グルクロノラクトンという成分も含まれていて、体の疲労などの体力が低下しているときにできる肌荒れ等に効果があります。

その他の添加物は以下のようになっています。

【添加物】

安息香酸Na、エタノール(0.1mL)、クエン酸、クエン酸Na、パラベン、香料、アセスルファムK、エリスリトール、スクラロース、ステビア抽出精製物、没食子酸プロピル、ポビドン、DL-リンゴ酸、pH調整剤

チョコラBBドリンクⅡの服用量と副作用

15歳以上の成人のみの服用で、1日1回、1瓶(50ml)になります。

1日1回は食前でも食後でもいつでも服用可能です。

副作用はほとんどありませんが、ごくまれに錠剤同様、発疹や胃の不快感があらわれることもあるので、その場合はすぐに医師に相談してください。

チョコラBBドリンクⅡの価格

チョコラBBドリンクⅡは、1瓶から、3本セット、10本セットがあります。

各本数セットの金額は以下の通りです。

包装 金額(税込)
50ml×1瓶 324円
50ml×3瓶  972円
50ml×10瓶 3,240円

チョコラBBドリンクビット

チョコラBBドリンクビットも、ドリンクⅡと同じヨクイニンが配合されていて、ノンカフェインで、ニキビなどの肌荒れに効果的です。

ドリンクⅡとの違いは、カロリーです。

チョコラBBドリンクⅡのカロリーは1瓶あたり4.8kcalに対し、チョコラBBドリンクビットは1瓶あたり1.2kcalと、ラズベリー1/2粒分になっています。

チョコラBBで発売されているドリンクの中で最もカロリーの低いドリンクです。

それでは、チョコラBBドリンクビットの成分を表で紹介します。

※1瓶(50ml)に含まれる成分の含量を示しています。

成分名 含量 特徴
 ヨクイニンエキス   20mg
  • ハト麦の種に含まれる成分
  • 皮膚の新陳代謝、血行促進作用、老廃物の排除
  • 抗炎症作用、皮膚の柔軟化
チアミン硝化物   5mg 
  • ビタミンB₁
  • 糖質をエネルギーに変える
  • 疲労回復や新陳代謝をよくする
リボフラビン酸エステルナトリウム    20mg
  • ビタミンB₂
  • 糖質やたんぱく質、脂質をエネルギーに変える
  • 肌あれや皮脂分泌を抑え、肌の再生機能を高める
 ピリドキシン塩酸塩   25mg
  • ビタミンB₆
  • たんぱく質や脂質をエネルギーに変える
  • 健康な肌を保つ役割
 ニコチン酸アミド   30mg
  • 別名「ナイアシンアミド」ビタミンB₃
  • 3大栄養素からエネルギーを作り出す
  • 皮膚や粘膜を正常に保つ
  • 血流を良くする

チョコラBBドリンクビットには、ドリンクⅡに含まれるビオチンやグルクロノラクトンは含まれておらず、他のビタミンBに関してもドリンクⅡより含量が少ないのが分かります。

カロリーも低い分、成分の含量も少なめなので、あまり疲れが気にならないような方や、肌荒れがそこまでひどくない人にとってはこのチョコラBBドリンクビットがおすすめです。

その他の添加物は以下のようになっています。

【添加物】

安息香酸Na、エタノール(0.1mL以下)、クエン酸、クエン酸Na、バニリン、パラベン、プロピレングリコール、香料、アセスルファムK、エリスリトール、スクラロース、没食子酸プロピル、DL-リンゴ酸

チョコラBBドリンクビットの服用量と副作用

成人、15歳以上の方のみ、1日1回、1瓶(50ml)の服用になります。

こちらも特に副作用の心配はありませんが、発疹や胃の不快感が出たら医師に相談してください。

チョコラBBドリンクビットの価格

チョコラBBドリンクビットは、ドリンクⅡ同様、1本から購入可能です。

セットは3本、10本があります。

それぞれの金額は以下の通りです。

包装 金額(税込)
50ml×1瓶 205円
50ml×3瓶  616円
50ml×10瓶 2,052円

チョコラBB商品のまとめ

普通 左

チョコラBBのニキビ効果のある商品を紹介してきましたが、これらはあくまで足りないビタミンを補うためのものであり、ニキビを完全に治すためのものではありませんので注意してください。

毎日のスキンケアを正しく行い、生活習慣も見直して、そこへプラスでビタミンを補い、体の中からも整えていくことでニキビが改善されていくので、ビタミン剤のみでの効果を期待せず、できることを自分なりに行っていきましょう。