困り顔 左

ニキビを触ったらそれが腫れだして、数日後にポチッと大きな黄ニキビができてしまったという経験はありませんか?

黄ニキビはズキズキ痛むし、化粧でも隠せないので、かなり憂鬱になりますよね。

潰して膿を出したら目立たなくなると思い、潰してしまいたくなりますが、それは絶対避けなければいけません。

黄ニキビは跡になりやすいので、予防が大切です。

黄ニキビを予防するには、まずその原因と過程をしっかり理解する必要があります。

そこで、黄ニキビについて詳しく説明します。

黄ニキビとは

ニキビに炎症が起こり、そこに膿がたまった状態のことをいいます。

ニキビは白→黒→赤→黄の順に色が変化しながら、進行していき、最も炎症した最終段階がこの黄ニキビです。

毛穴の中には皮脂腺があり、毛穴から皮脂を分泌しています。

まず何らかの原因で毛穴がつまり、そこに皮脂が溜まって白ニキビができ、白ニキビの皮脂が酸化して黒くなると黒ニキビになります。

さらに進むと、アクネ菌やその他の雑菌と白血球が闘うことによって炎症が起こり、痛みやかゆみが生じる赤ニキビへと進行していきます。

そして、菌と白血球がたたかった結果、白血球の死骸が黄色い膿となって黄ニキビとなっていくのです。

ニキビが赤く腫れ上がったら、ほとんどの場合黄ニキビに変化します。

しかし、黄ニキビはニキビが治っている段階でもあり、徐々に膿が乾燥し、最終的にかさぶたのようになります。

ただし、この黄ニキビは、回復に時間がかかります

黄ニキビを潰したり、さらに炎症が起きて長期化するほど高い確率でニキビ跡ができます。

シミやクレーター状のニキビ跡になったら、治すのは非常に難しくなるため、日ごろのケアで肌をきれいに保たなければなりません。

黄ニキビの主な原因とは?

赤ニキビから黄ニキビへと進行してしまう理由として、

  • 毛穴づまりが続いている
  • 細菌が入って炎症が起こっている
  • 食習慣による皮脂の分泌
  • 精神的、身体的ストレスの影響

この4つ挙げられます。

これらの原因についてさらにみていきましょう。

 毛穴づまりが続いている

白・黒・赤ニキビと同様、黄ニキビは毛穴の皮脂のつまりが原因です。

ですが、毛穴のつまりが早めに解消されれば、赤ニキビや黄ニキビになりません。

ほとんどのニキビは初期ニキビの状態で治ってしまうのです。

ですが、何らかの原因で毛穴が何日もつまり続けてしまうと、ニキビが最後まで悪化して、黄ニキビができてしまいます。

毛穴がつまり続ける原因として、以下のことが挙げられます。

毛穴がつまり続ける原因

  • 加齢で肌のターンオーバー※が長くなり、角質がたくさん溜まっている
  • ファンデーションや日焼け止め、クレンジングのオイルで日々毛穴をふさいでしまう
  • 間違った洗顔の繰り返しで皮脂が過剰分泌されている
  • ホルモンバランスの長期的な乱れで皮脂が過剰分泌されている
  • 日頃から油の摂り過ぎで皮脂が過剰分泌されている

この毛穴づまりは、日々の生活からもきているため、自分の生活を見直す必要があります。

※約28日周期で皮膚の細胞が生まれ変わる新陳代謝のこと

細菌が入って炎症が起こっている

毛穴に外から細菌が入ると、毛穴の中でアクネ菌と細菌が繁殖します。

白血球はアクネ菌だけでなく、外からの細菌とも闘わなければならなくなりますから、炎症は一段と激しくなります。

その結果、膿がたまり黄ニキビができます。

細菌が入る原因には、指や髪、ファンデーションのパフ、枕カバーなどがあります。

それらを日頃から綺麗な状態に保っていれば、毛穴に細菌が入りにくくなります。

食習慣による皮脂の分泌

肌のお手入れに気を付けていても、暴飲暴食をした翌日に大きなニキビができてしまうということがありませんか?

ポテトチップスや焼肉などの脂っこい物を食べ過ぎると、腸の消化が追いつかなくなります。

便秘や下痢で排泄が上手くいかないと体内の毒素が増え、その毒素が皮脂として毛穴から排泄されてしまい、ニキビができやすくなってしまうのです。

身体の中が原因のニキビは深刻化しやすく、黄ニキビになりやすいので注意が必要です。

精神的、身体的ストレスの影響

精神的ストレスを感じると、交感神経が優位になり、男女ともに男性ホルモンの分泌量が増えます。

男性ホルモンは皮脂の分泌を増やす作用があるのです。

男性ホルモンは、男性にヒゲが生える顎の部分を支配しているので、顎の皮脂が増えニキビができやすくなります。

そのため、顎ニキビの多い女性は、ストレスで男性ホルモンの分泌量が増えている可能性もあります。

また、夜更かしや食習慣の乱れ、運動不足などで身体的にも無意識にストレスが溜まるとニキビを悪化させてしまいます。

このように、ストレスをため続けてできたニキビが、黄ニキビまで進行してしまうことがあるのです。

黄ニキビについてまとめ

普通 左

黄ニキビがよくできるあなたは、上記の原因に心当たりはありませんでしたか?

黄ニキビは、白→黒→赤と進行した一番ひどい段階のニキビです。

今できている黄ニキビがニキビ跡として残らないように気を付けて、前向きな気持ちで、一緒に改善していきましょう。